Sirtfood diéta – Úprimný pohľad na „zázračnú“ diétu + (pravidlá)
|

Sirtfood diéta – Úprimný pohľad na „zázračnú“ diétu + (pravidlá)

Veľa ľudí chce schudnúť, ale veľkej časti z nich sa to nikdy nepodarí. Práve preto vznikajú stále nové diéty, ktoré sa snažia priniesť revolučnú metódu, s ktorou schudne každý. Medzi novšie diéty, ktoré sa snažia hľadať tieto revolučné metódy chudnutia, patrí aj sirtfood diéta. Autori sirtfood diéty sľubujú schudnutie viac ako troch kilogramov za prvý…

Káva s citrónom na chudnutie – Ako veľmi ti pomôže? (recenzia)

Káva s citrónom na chudnutie – Ako veľmi ti pomôže? (recenzia)

Na internete sa dá nájsť veľa rôznych trikov, ktoré ti sľubujú rýchle schudnutie bez zmeny stravy, či pravidelného pohybu. Vo väčšine prípadov však tieto triky majú minimálny alebo žiadny efekt na redukciu telesného tuku. Ako je na to ale kombinácia kávy s citrónom? Káva s citrónom podľa všetkého má byť efektívna na chudnutie. Ak by…

Vojenská diéta – Naozaj môžeš schudnúť až 4,5 kg za 3 dni?
|

Vojenská diéta – Naozaj môžeš schudnúť až 4,5 kg za 3 dni?

Hľadáš diétu, vďaka ktorej by si dokázal za krátky čas schudnúť veľa kíl? Tvorcovia vojenskej diéty tvrdia schudnutie až 4,5 kg len za 3 dni. Chceš ju vyskúšať? V tomto článku nájdeš všetky pravidlá vojenskej diéty, a aj to, aké jedlá budeš musieť konzumovať. Okrem toho vojenskú diétu zhodnotíme, a overíme tvrdenie, či sa s ňou tak rýchlo chudne….

Ryžová diéta na chudnutie – Prečo áno a prečo nie? + (návod)
|

Ryžová diéta na chudnutie – Prečo áno a prečo nie? + (návod)

Potreboval by si zhodiť zopár kíl tuku dole, a dopočul si sa o ryžovej diéte? Si na správnom mieste, lebo v tomto článku sa podrobne pozrieme ryžovú diéte. Dozvieš sa, aké potraviny môžeš a aké nemôžeš jesť, ako často jesť a aké iné pravidlá zahŕňa ryžová diéta. Samozrejme, na konci sa pozrieme aj na to, ako efektívna táto diéta naozaj…

Ako schudnúť zo stehien? Stručný, ale kompletný plán

Ako schudnúť zo stehien? Stručný, ale kompletný plán

Stehná sú partiou, ktorá trápi mnoho ľudí, pokiaľ je reč o chudnutí. Tento problém majú najmä ženy, ale aj muži môžu mať problém s chudnutím zo stehien. Ak si pripravený raz a navždy schudnúť zo stehien, tak tento článok ti poskytne plán, ako na to. Po prečítaní tohto článku budeš vedieť, prečo sa ti doteraz nepodarilo schudnúť zo…

Vajíčková diéta – Prečo sa pri nej rýchlo chudne a je bezpečná?
|

Vajíčková diéta – Prečo sa pri nej rýchlo chudne a je bezpečná?

Populárnou diétou na rýchle schudnutie je vajíčková diéta. Existuje viacero variácii tejto diéty, no v základe sú vždy rovnaké – budeš jesť najmä vajíčka. Tento článok ti objasní, ako správne držať vajíčkovú diétu, a ako dlho ju držať. Následne sa pozrieme na to, či je naozaj tak efektívna na schudnutie, a či je vôbec bezpečná zo zdravotného hľadiska….

90 dňová diéta (rozlišovacia) – Všetko, čo potrebuješ vedieť
| |

90 dňová diéta (rozlišovacia) – Všetko, čo potrebuješ vedieť

Existuje veľa diét, ktorých hlavným cieľom je redukcia hmotnosti. Niektoré sú lepšie, iné sú na tom o niečo horšie. Jednou z takýchto populárnych diét je 90 dňová diéta, známa aj ako rozlišovacia diéta. Tento článok ti objasní všetko týkajúce sa 90 dňovej diéty. Najprv sa pozrieme na to, aké sú pravidlá 90 dňovej diéty, a následne sa aj…

Ako rýchlo schudnúť? Raz a navždy zodpovedanie tejto otázky

Ako rýchlo schudnúť? Raz a navždy zodpovedanie tejto otázky

Chudnutie môže byť náročné, a navyše môže trvať dlho, pokiaľ zbadáš výrazne zmeny na svojej postave. Komu by sa chcelo upraviť svoj jedálniek, veľa sa hýbať, a napriek tomu mať len malé výsledky alebo dokonca žiadne? Našťastie, dá sa schudnúť aj relatívne rýchlo. Dozvieš sa, ako optimalizovať chudnutie tak, aby si schudol rýchlo, a zároveň si udržal túto…

Káva na chudnutie? Je to najlepší prírodný spaľovač tukov!
|

Káva na chudnutie? Je to najlepší prírodný spaľovač tukov!

Chudnutie nemusí byť pre každého jednoduché, ale existujú spôsoby ako to napraviť. Otázka je, či práve pitie kávy dokáže pomôcť pri chudnutí, a prípadne ako veľmi ti dokáže pomôcť. V tomto článku sa podrobne pozrieme na vplyv kávy na chudnutie, aké môžu byť vedľajšie účinky, koľko kávy piť pri chudnutí, aká káva je najlepšia na…

Ako schudnúť 5 kíl? Tu je návod, ktorý funguje!

Ako schudnúť 5 kíl? Tu je návod, ktorý funguje!

Pokúšaš sa konečne zbaviť nadbytočného tuku? Alebo si už aj skúšal, no nepodarilo sa? Dostal si sa na to správne miesto, lebo tento článok bude návodom na to, ako schudnúť 5 kíl, a tentokrát už navždy, bez jojo efektu. Dozvieš sa, ako sa treba stravovať, ako cvičiť, ale aj to, ako dlho zaberie schudnutie 5 kíl…