Cviky na ruky – 10 najlepších pre mužov aj ženy (Fitko + Doma)
Či už chceš mať ruky veľké alebo vyrysované (prípadne oboje), bez cvikov na ruky sa nezaobídeš. Cvičenie rúk je dôležité aj preto, lebo ich používame takmer pri každej činnosti, a teda ideálne by sme chceli, aby boli ruky dostatočne silné a zdravé. V tomto článku sa pozrieme na 10 najlepších cvikov na ruky, z ktorých…