Horčica je populárne korenie, ktoré je vyrobené zo semien horčice. Zo semien horčice sa vyrába aj tá horčica, ktorá je neodmysliteľnou súčasťou pravého hot dogu. Je ale správna voľba vybrať si horčicu? Má horčica pozitívny alebo škodlivý vplyv na naše telo? Ak chceš poznať odpovede, tak si prišiel na to pravé miesto. Obsah článku: Horčica…

Tento populárny výrobok z mlieka sa často stáva otázkou, či je zdravý alebo škodlivý. Maslo je skvelou potravinou k pečivu alebo na pečenie chuťovo, ale je naozaj aj tak zdravé pre tvoje telo? Pomáha budovať svalovú hmotu alebo chudnúť? Mal by si prestať jesť maslo úplne? Na všetko sa pozrieme podrobne v tomto článku, a ty tak budeš vedieť,…

Mlieko je nápoj, ktorý ľudia používajú tisícročia. Je bohaté na viacero látok, a jeho konzumácia prináša radu priaznivých účinkov. Najpopulárnejšie mlieko je jednoznačne kravské, pritom tu však je aj menej populárne kozie mlieko, ktoré môže byť pre teba ešte lepšie ako to kravské. Ak ťa zaujíma aké účinky má kozie mlieko, a či je naozaj lepšie, ako…

Zelenina je špecifická tým, že obsahuje málo kalórii, ale zároveň nám poskytuje veľa vitamínov, minerálov a vlákniny. Vláknina je dôležitá pre zdravie tela, a má niekoľko priaznivých účinkov. Taktiež vie pomôcť s chudnutím. Ak ťa zaujíma, v ktorej zelenine nájdeš najviac vlákniny, tak si prišiel na to správne miesto. V skratke o zelenine Zelenina je skutočný zázrak, žiaľ ľudia…

Pečivo je často považované za nepriateľa, či už pri zdravom životnom štýle, alebo chudnutí. Veľa diét odporúča pečivo vyradiť, a považuje sa za nezdravé. V tomto článku sa pozrieme na to, či naozaj je pečivo zlé, a potrebuješ ho vyradiť. Ako vplýva pečivo na zdravie, chudnutie, a budovanie svalov? Poďme sa na to podrobne pozrieť. Obsah článku: Základy o…

Čokoláda je jednou z potravín, ktorú keď začíname so zdravým životným štýlom musíme vyradiť. Aj keď čokoládu máme všetci radi, tak vieme, že čokoláda je plná cukru, a nie je ani zdravá, a ani sa z nej nechudne. Obľúbenou náhradou bežnej čokolády plnej cukru je horká, alebo tmavá čokoláda. Je ale naozaj správne zaradiť do…